Что делать, чтобы забеременеть, если не получается

У одних получается забеременеть с первого раза, другие безуспешно пробуют годами и никак. Продолжительность планирования беременности – индивидуальный вопрос, который зависит не только от гормонального фона пациентки.

Чтобы успешно зачать ребенка у каждой пары будет затрачено индивидуальное количество времени. Это зависит от особенностей женского и мужского организма, других факторов, не всегда патологических.

Причины разные

Почему не наступает беременность: причины

Определить повод отсутствия зачатия можно диагностическими методами, даже если здоровы оба партнера. Виной тому – физиологические или патологические факторы.

В первом случае речь идет о возрасте будущей мамы от 35 лет, лишнем весе и т.д. Во втором – о серьезных заболеваниях организма, которые препятствуют успешному оплодотворению яйцеклетки.

Не стоит исключать психологическое бесплодие, когда женщина 30 лет и старше испытывает душевный страх никогда не родить. Такие сомнения возникают и у молодых девушек, если зачатие происходит не с первого раза, как планировалось.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин

Если беременность не наступает до 12 месяцев при усердном планировании, не стоит паниковать раньше времени. Причины можно условно разделить на социально-бытовые, биологические и медицинские.

Рассмотрим подробнее каждую группу:

• социально бытовые: пассивный образ жизни, стрессы, экологический фактор, погрешности питания, вредные привычки;
• биологические: возраст и вес женщины, здоровье партнера, совместимость;
• медицинские: предшествующие аборты и выкидыши, операции, прием оральных контрацептивов, опухоли, хронические болезни по-женски.

Важно обследоваться, оценить состояние гормонального фона. Чаще беременность не наступает по причине миомы матки, эндометриоза, аденомиоза, доброкачественных новообразований и воспалительных процессов в матке, яичниках и придатках. При адекватном лечении клинический исход благоприятен.[1]

Проблемы с зачатием у мужчин

Если у пары более полугода не наступает беременность, самое время обратить внимание на такие неудачи и проконсультироваться со специалистом. Это касается обоих партнеров, поскольку далеко не всегда проблема только в женщине.

Часто мужчина считает, что у него все в норме, но в действительности не исключены следующие патологии:

• тератозооспермия – деформация сперматозоидов;
• астенозооспермия – пассивность сперматозоидов;
• олигозооспермия –дефицит жизнеспособных сперматозоидов;
• аспермия – отсутствие сперматозоидов в эякуляте.

Также проблема возникает, если партнер болеет одной из форм сахарного диабета, ревматоидным артритом. Либо в мужском организме наблюдается гормональный дисбаланс, прогрессируют инфекции, передаваемые половым путем.

В числе физиологических факторов, почему желанная беременность не наступает по вине мужчины, следующие:

• лишний вес;
• вредные привычки;
• пассивный образ жизни;
• погрешности питания;
• профессиональные занятия спортом;
• стрессовые нагрузки.

Это лишний раз доказывает, что при заминке зачатия важно пройти комплексное обследование обоим партнерам. Иначе радость материнства не приблизить.

Участвует много факторов

Психосоматика

В этом случае забеременеть не удается по причине женского подсознания. Диагностика не поможет, только психология. Это означает, что сознание девушки отталкивает мысли о материнстве в силу разных обстоятельств, и успешное зачатие не происходит.

В числе потенциальных причин:

• постоянные разногласия в паре;
• внутреннее нежелание рожать ребенка;
• панический страх перед материнством и родами;
• предшествующие аборты, выкидыши;
• навязчивая идея зачать ребенка;
• душевное одиночество, страдание.

Наблюдение
Возможно, женщина зациклилась на этом вопросе либо рожает ребенка исключительно ради мужа и спасения семьи. Подсознание не согласно с таким решением, вот оплодотворение яйцеклетки и не происходит даже при усердном планировании.

А когда без операции никак не обойтись

Не все женщины могут забеременеть по медицинским показаниям. В этих случаях может потребоваться ЭКО. Процедура не из дешевых, но без ее проведения радость материнства не ощутить.

Когда необходим столь ответственный шаг:

• спаечный процесс в органах таза;
• непроходимость маточных труб;
• иммунологическое бесплодие (несовместимость партнеров);
• лапароскопическая пластика фаллопиевых труб;
• идиопатическое бесплодие;
• эндометриоз;
• некачественная сперма партнера.[2]

ЭКО проводится после ряда диагностических мероприятий и коррекции гормонального фона. Не всегда подсадка эмбриона успешна с первой попытки.

Куда обратиться, если не можешь забеременеть

Осторожно!
Если в супружеской паре возникла такая проблема, рекомендуется обратиться за консультацией в центр планирования семьи и встать на учет. Это касается обоих партнеров. Сначала важно записаться к гинекологу, потом обязательно посетить эндокринолога-гинеколога, психолога, венеролога, терапевта, генетика и других узкопрофильных специалистов по показаниям.

Что проверить, если не получается забеременеть

Если проблема с зачатием преобладает более 12 месяцев, самое время записаться к врачу. Обязательно оценить состояние органов малого таза, щитовидной железы путем выполнения УЗИ, проверить особенности гормонального фона и отсутствие инфекционно-воспалительных процессов по-женски.

Какие анализы сдать, если не получается забеременеть

Начать обследование необходимо с записи на прием к участковому гинекологу. В первую очередь важно рассказать врачу о желании и времени, сколько уже не получается зачать ребенка.

Комплексная диагностика включает следующие лабораторные исследования.

1. Спермограмма (для мужчин). Определяет возможности и качество сперматозоидов, их способность к оплодотворению яйцеклетки. Также можно выявить урологические болезни, как провоцирующий фактор отсутствия беременности у партнерши.
2. Мазок на микрофлору влагалища (у женщин). Определяет характер патогенной флоры при наличии таковой. Беременности могут препятствовать стафилококки, стрептококки, хламидии и прочие инфекции. Это главная причина воспалительного процесса, который без своевременного лечения приводит к диагностированному бесплодию.
3. Анализы на гормоны. Это важная составляющая гормонального фона, которая часто становится причиной диагностированного бесплодия. Гормональный скрининг проводится на 20-22 день цикла, акцент делается на концентрации прогестерона в крови.
4. Инфекционный скрининг. Помимо мазка из влагалища рекомендуется выполнить мазок из уретры и цервикального канала, пройти исследование ПЦР, TORCH — комплекс, а также сдать анализы на сифилис, гепатит, ВИЧ.
5. Кольпоскопия. Такая малоинвазивная диагностика подтверждает или исключает рост и развитие атипичных клеток стенок влагалища и матки.

Отзыв эксперта
Боровикова Ольга
После гинеколог дает общее заключение, почему женщина длительное время не может забеременеть. Далее рекомендует комплексное лечение, возможно, хирургическое вмешательство и реализацию метода ЭКО.

Способы забеременеть, если не получается

Если полтора года хочется зачать ребенка, но не получается, нельзя отчаиваться.

Помимо обследований и врачебных наставлений, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

1. Урегулировать свой вес. Нельзя набирать более 89 кг или весить менее 42 кг. При ожирении или дистрофии проблем с зачатием не избежать.
2. Избегать стресс. Если урегулировать эмоциональное состояние, шансы на успешное зачатие увеличиваются. Препятствуют беременности стрессы, нервозы, агрессия, душевное потрясение.
3. Изменить суточный рацион. Если женщина планирует беременность, важно исключить из дневного меню жирную, жареную, соленую и копченую пищу. Зато включить в рацион постные сорта мяса и рыбы, каши, молочную продукцию, свежие овощи и фрукты.
4. Отказаться от вредных привычек, употребления кофе. Даже если хочется, важно помнить о поставленных целях, безграничном желании родить ребенка.
5. Регулярно замерять базальную температуру тела, контролировать цикл, а именно периодичность наступления овуляции. При нарушениях вовремя обратиться к врачу.[3]

Это помощь себе, однако консультация гинеколога и обследование организма точно не станут лишними.

Как быстро забеременеть, и что делать если не получается

Рекомендуется воспользоваться следующими советами.

1. Рассчитывайте период овуляции и повысьте сексуальную активность в эти дни. Если овуляция наступает ациклично, обратитесь за консультацией к специалисту.
2. Вступайте в половой акт, если выделения из влагалища приобрели слизкую консистенцию, напоминают белок из сырого яйца. Это предположительный период овуляции.
3. Не пользуйтесь интимными смазками и лубрикантами, которые снижают активность сперматозоидов. После секса не принимайте душ, останьтесь в горизонтальном положении, поднимите ноги над головой.
4. Начните принимать пренатальные витаминные комплексы, которые создают благоприятные условия для успешного оплодотворения яйцеклетки.

Если положительная динамика отсутствует 2-3 месяца, самое время обратиться к специалисту, пройти обследование вместе с партнером.

Нужна консультация

Правильное питание – залог здоровья

Первым делом рекомендуется пересмотреть дневное меню и полностью отказаться от вредной пищи. В числе запрещенных продуктов питания – копчености, остроты, алкоголь, фаст-фуд, колбасы, майонез, кетчуп и т.д.

Здоровое питание повышает концентрацию прогестерона – гормона, который поддерживает течение беременности. Также эта гормональная составляющая стимулирует овуляцию, имплантацию плодного яйца в матку.

Регулярное отслеживание базальной температуры

Рекомендуется выбрать три цикла и ежедневно проводить измерения. При овуляции ее уровень повышается до 37 градусов и выше. Это благоприятное время для полового контакта.

Если овуляция каждый месяц приходит в разное время цикла, важно обратиться к специалисту. Возможно, причина отсутствия зачатия носит медицинский характер.[4]

Ведение календаря менструального цикла

Мнение эксперта
Боровикова Ольга
Если ежемесячно вести записи, можно рассчитать благоприятные дни для зачатия и повысить шансы успешного оплодотворения яйцеклетки. Таким способом определяется длительность цикла, предположительный период овуляции, остается под контролем работа репродуктивной системы.

Медикаментозное лечение и подготовка

Чтобы повысить шансы в скором времени испытать радость материнства, рекомендуется обратить внимание на следующие медикаменты полным курсом:

• препараты с ФСГ и ЛГ (Пурегон, Клостилбегит, Меногон) стимулируют овуляцию, отвечают за рост фолликулов в яичниках;
• препараты прогестерона и ХГЧ (Дюфастон, Профази, Гонакор, Хорагон) помогают зрелой яйцеклетке и сперматозоидам встретиться, повышают шансы забеременеть.

Чаще врачи назначают курсовой прием гормональных препаратов. Отзывы показывают, что зачатие наступает без побочных эффектов, осложнений в женском организме.

Как забеременеть, используя правильные позы в сексе

Чтобы повысить шансы следует несколько разнообразить любовные утехи.

Благоприятными для зачатия являются следующие позы.

1. Если матка загнута назад, рекомендуется выбрать позу «Черепаха», когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина сзади.
2. Для более глубокого проникновения желательно использовать позу, когда ноги партнерши находятся на шее партнера.
3. Еще одна удачная поза – «обратный мостик», с поднятым тазом, а партнер располагается сверху.

После полового акта не стоит никуда спешить. Лучше выполнить упражнение «березка».

Необходимо провериться

Главные ошибки при попытке забеременеть

Если зачать ребенка не получается более 9-12 месяцев, возможно, причина кроется в неправильном поведении и действиях половых партнеров.

Вот чего нельзя делать при планировании.

1. Вскакивать с постели сразу после секса.
2. Принимать душ или подмываться после акта.
3. Использовать интимные гели и смазки.
4. Игнорировать благоприятные дни для зачатия.
5. Жить в состоянии стресса и с навязчивой идеей «Сегодня нужно забеременеть».
6. Сидеть на строгой диете, неправильно питаться.
7. Интенсивно заниматься спортом.

Важно урегулировать распорядок дня и контролировать питание. Прием поливитаминных комплексов для планирования беременности тоже не будет лишним.

Почему не получается забеременеть девочкой

Если для пары принципиально рождение малышки, предусмотрено несколько действенных секретов.

1. Девочку можно зачать, если оплодотворение произошло за 2-3 дня до овуляции.
2. Выполнить процедуру ЭКО, которая рассчитана на предпочтение в половой принадлежности ребенка.
3. Выбирать в сексе миссионерскую позу, на животе или боку. Так шансы зачать девочку выше.
4. Высока вероятность родить дочку, если зачать ее в полнолуние.[5]

Эти методики, скорее, условные. 100% вероятность рождения девочки они не предоставляют.

Литература:

1. Назаренко ТА, Мишиева НГ. (2010). «Бесплодие и возраст».
2. Назаренко ТА. (2009). «Стимуляция функции яичников».
3. Инхорн МС., Патрицио П. (2015). «Бесплодие во всем мире: новое мышление о гендере, репродуктивных технологиях и глобальных движениях в 21 веке.»
4. Гелбая Т. А., Жев Ю. Б., Потдар Н., Нардо Л. Г. (2014). «Определение и эпидемиология необъяснимого бесплодия.»
5. Каннингем Дж. (2017). «Бесплодие: учебник для врачей первичного звена.»