Раздел: Триместры и недели беременности

Ниже представлен календарь беременности, который позволяет быстро перейти к нужной неделе этого прекрасного периода в жизни женщины.

Месяцы беременности:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

По неделям:

1 триместр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

2 триместр: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

3 триместр: 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Каждый триместр женщина должна проходить полноценное обследование, а посещение врача-акушера лучше выполнять не реже 2-х, 3-х раз в месяц. Это гарантирует, что ваш малыш будет развиваться правильно, а в случае возникновения каких-либо проблем доктор вовремя пропишет нужное лечение.

Не бойтесь общаться с вашим терапевтом. Если что-то болит либо появляются какие-то неприятные, ноющие боли - звоните и уточняйте, что это может быть.

Оба родителя должны быть сосредоточены на том, чтобы малыш появился на свет здоровым и крепким. Не забывайте правильно питаться. Желательно 5 раз, но маленькими порциями, чтобы не нагружать органы ЖКТ и чувствовать себя всегда в порядке.

В рационе желательно должны присутствовать фрукты, кефир, йогурты. Откажитесь от алкоголя и курения. Это 2 самых злейших врага для малыша. Его полноценное развитие требует постоянного пополнения ценных микроэлементов, которые содержатся в злаковых культурах. Поэтому день лучше начинать со 100 - 200 грамм теплой воды. Через 15 - 20 минут лучше скушать овсянку. Ну а дальше то, что захочется.

Если вы научитесь следовать этому простому рецепту, то вы сократите расстройства желудка, вздутия и изжогу к минимуму. Поджелудочная также поблагодарит вас за столь щадящее начало дня.

Внимание!

Информация на сайте Sberemennost.ru носит строго ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Редакция нашего ресурса не советует заниматься самолечением. Помните, что только лечащий врач может назначить грамотную диагностику и терапию, которая поможет эффективно и быстро справиться с заболеванием.