ОпубликовалаБоровикова Ольга - гинеколог, генетикбыло Обновлено: 2019-04-04

Нехватка воздуха при беременности

Если ощущается нехватка воздуха при беременности, то, скорее всего, данное состояние носит временный характер, неопасный, и связано оно именно с «интересным положением» женщины. Специалисты такую нехватку воздуха при беременности называют физиологической.

Фотографии:


Объясняется она тем, что растущая матка и эмбрион раздвигают все внутренние органы, которые расположены рядом. При этом страдает также мочевой пузырь, кишечник, желудок и легкие. Диафрагма подвергается данным неприятным ощущениям в последнюю очередь, что выступает единственным положительным моментов при данном явлении.

Как бы ни было, но данное состояние может носить тревожный сигнал: необходимо сдать анализы на уровень гемоглобина, а также проверить работу сердечной мышцы.

Причины появления заболевания



Рассмотрим наиболее вероятные причины, почему при беременности не хватает воздуха:

  • диафрагма под давлением растущей матки поднимается вверх, по причине этого в легких остается меньше места для их расправления – возникает одышка;
  • растущему эмбриону необходимо все больше кислорода, который он забирает из недр матери, именно поэтому женщина ощущает чувство нехватки воздуха при беременности;
  • нервные расстройства, стрессовые ситуации, эмоциональные, гормональные изменения в организме будущей мамы могут спровоцировать нехватку воздуха при беременности на ранних сроках;
  • по причине недостатка железа развивается легкая форма малокровия, поэтому женщина уже не способна переносить прежние физические нагрузки, из-за этого возникает ощущение нехватки воздуха при беременности.
не хватает воздуха при беременности

Трудно дышать

Как правило, данное состояние, когда не хватает воздуха, длится примерно до 32 недели беременности. На данном сроке головка малыша поворачивается по направлению к малому тазу, при этом давление на диафрагму и эпигастральную область становится меньше, поэтому воздух поступает лучше при беременности.

Почему возникает на ранних сроках



Часть женщин жалуются, что им не хватает воздуха при беременности уже на ранних сроках – 6-8 неделе, когда происходит гормональная перестройка организма.

Это может быть связано с токсикозом. Несмотря на то, что токсикоз в большинстве случаев проявляется тошнотой, рвотой, иногда данное состояние имеет другие признаки, среди которых встречаются:

  • тяжесть, болевые ощущения в желудке;
  • изжога;
  • метеоризм.

Очень часто буквально сразу после зачатия будущей маме становится тяжело дышать после приема пищи, даже если она съела совсем небольшую порцию. Могут появиться болезненные ощущения в желудке, возникнуть отрыжка, изжога.

Также узнай про правильное лечение от глистов во время беременности и какие выбирать средства от растяжек при беременности.

Эти же симптомы встречаются при выделении соляной кислоты: ее выработка обеспечивается синтезом гормона роста, который усиленно продуцируется в организме будущей мамочки.

Профилактические мероприятия

Среди профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить или хотя бы снизить вероятность появления нехватки кислорода, можно выделить.

  1. Регулярный прием препаратов, в составе которых содержится достаточное количество железа.
  2. Прием фолиевой кислоты в умеренных дозах. Это наиболее актуально для женщин, которые страдают гемолитической болезнью или неполноценно питаются.
  3. Регулярное выполнение умеренных физических упражнений.
  4. Соблюдение сбалансированного питания.
  5. Регулярное посещение врача и сдача необходимых анализов.
  6. Обязательное употребление таких продуктов, как бобовые, диетическое мясо, орехи, фрукты и соки.
нехватка на ранних сроках

Выяснение причины у врача

Методы терапии



Рассмотрим подробнее, что можно делать, если при беременности не хватает воздуха.

СпособОписание
1. Практиковать дыхание при родахИзучите дыхательную гимнастику и технику дыхания во время родовой деятельности. Применяйте их всякий раз, когда почувствуете недостаток кислорода. Так вы сможете подготовиться к родам и будете чувствовать себя лучше.
2. Полноценно отдохнутьЕсли данный приступ застал во время выполнения физических упражнений – необходимо просто немного отдохнуть.
3. Больше гуляйте на улице.Чистый воздух, вдали от магистралей и производственных предприятий позволит вам наполнить легкие и чувствовать себя гораздо лучше.
4. Открывайте на ночь окноСон с открытым окном или форточкой благоприятно сказывается на общем самочувствии. Главное, чтобы не было сквозняка.
5. Избегайте сна на спинеЛожитесь полусидя при помощи специальных подушек. Запомните, что нельзя спать на спине во время вынашивания ребенка. Это не только может вызывать затруднения дыхания, но и неблагоприятно сказываться на общем состоянии.
6. Встаньте на четверенькиКак только вас застал приступ нехватки воздуха, необходимо встать на четвереньки, максимально расслабиться и делать медленные вдохи и выдохи.
7. Обязательно завтракайтеИногда нехватка кислорода возникает именно по причине плохого питания.
8. Не переедайтеПитаться во время вынашивания малыша нужно дробно – часто, но маленькими порциями. Идеальным вариантом считается 5-6 раз/сутки каждые 2-3 часа. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
9. Контролировать весСледите за прибавкой веса, чтобы не набрать лишних килограммов. Это может быть не только причиной затрудненного дыхания, но и принести массу других проблем.
10. Проконсультируйтесь у врачаВозможно, вам будут назначены расслабляющие, успокоительные средства, например, эфирные масла, чаи на травах.
11. Пейте кислородные коктейлиНекоторым будущим мамам отлично помогают справиться с данным недугом.

Никогда нельзя волноваться, что подобные приступы недостатка кислорода наносят вред малышу. Если все анализы и результаты других обследований соответствуют норме, то данное состояние не наносит вред плоду, а лишь создает некоторый дискомфорт будущей маме.

почему так бывает

Профилактические мероприятия

За пару недель до предполагаемых родов вам станет намного легче: если опустится живот – ждите скорых родов.

Возможные опасности и риски

Рассмотрим ряд недугов, при которых не хватает воздуха во время беременности:

  • сердечно-сосудистые заболевания – пороки сердца, аритмия;
  • осложнение после перенесенного гриппа или ОРЗ, в таком случае сердце плохо перегоняет кровь по сосудам и венам, из-за чего органы и ткани организма страдают недостатком кислорода;
  • аллергические заболевания – данная реакция может появиться на большой перечень продуктов, которые являются аллергенными для человека, например, пыльца, пух растений, некоторые виды деревьев, бытовая пыль, плесень, косметика, химикаты (также может появиться отрицательная реакция организма на яйца, орехи, молоко или укусы насекомых);
  • бронхиальная астма, а, следовательно, диспноэ;
  • лишний вес, ожирение, неправильное питание;
  • если нехватка кислорода возникает во время разговора – это свидетельствует о том, что произошло сужение мелких бронхов;
  • хронические заболевания легких, бронхов, повышенное артериальное давление.

Большинство аллергических реакций сопровождается недостатком вдыхаемого кислорода. Интенсивность данной особенности определяется состоянием организма будущей мамы. Именно поэтому, если у вас наблюдают подобные признаки, необходимо обязательно посетить специалиста, чтобы исключить возможные осложнения.

Узнай также: почему стоит опасаться коричневых выделений во время беременности и кровянистых выделений при беременности.

Нина

Об авторе: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности "Генетика"...

Место работы: Клиника "Космет"

Информация обо мне

Автор в социальных сетях:

вконтакте
Счастливая беременность

Вам будут интересны эти статьи:

  • Каменный живот при беременностиКаменный живот при беременности
  • Чем опасна аллергия во время беременностиЧем опасна аллергия во время беременности
  • Почему болит копчик при беременностиПочему болит копчик при беременности
  • Опасность гипоксии плода при беременностиОпасность гипоксии плода при беременности
  • Учащенное сердцебиение при беременностиУчащенное сердцебиение при беременности
  • Признаки выкидыша на раннем срокеПризнаки выкидыша на раннем сроке

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Поделитесь своим мнением :)

Внимание!

Информация на сайте Sberemennost.ru носит строго ознакомительный характер и предназначена только для изучения. Редакция нашего ресурса не советует заниматься самолечением. Помните, что только лечащий врач может назначить грамотную диагностику и терапию, которая поможет эффективно и быстро справиться с заболеванием.

info-widget__image
Ольга Боровикова
Эксперт и консультант сайта
×