Можно ли чеснок при беременности

Никак не доказаны утверждения, что чеснок при беременности может вызвать выкидыш, умственную недоразвитость новорожденного, другие подобные.

Хотя безопасность его тоже не доказана. Беременной женщине лучше проявить умеренность и осторожность, как с любыми другими продуктами.

Употребляйте в умеренном количестве

Показания к употреблению чеснока в период вынашивания беременности

Продукт будущим мамам рекомендуется употреблять при таких состояниях, заболеваниях:

• глистные инвазии;
• сахарный диабет;
• кандидоз;
• вирусные инфекции ЛОР-органов;
• артериальная гипертензия;
• низкая свертываемость крови;
• желчнокаменная болезнь;
• высокий холестерин в крови.

Противопоказания

Несмотря на пользу натурального бактерицидного средства, чеснок разрешен не всем будущим мамам.

В числе медицинских противопоказаний:

• патологии печени, почек;
• болезни сердечно-сосудистой системы, органов ЦНС;
• непереносимость острого запаха чеснока;
• поражение пищеварительного тракта (язва, гастрит, колит);
• аллергические реакции и предрасположенность к таковым;
• эпилепсия.[2]

Отзыв эксперта
Боровикова Ольга
При активном шевелении плода после употребления чеснока желательно отказаться от этого натурального продукта. Это означает, что еще не рожденному малышу не нравится новый и специфический вкус.

Можно ли чеснок при беременности

Присутствие продукта в повседневном рационе будущей мамы не запрещается. Определяющим фактором при выборе дневного меню является срок «интересного положения».

В первом триместре

На раннем сроке беременности чеснок разрешен, если у будущей мамы отсутствуют жалобы на тянущие боли в животе, кровяные выделения из влагалища. Допустимая порция – 1-2 зубчика в сутки. В сезон эпидемии суточную дозу можно увеличить.

Во втором триместре

В этом периоде чеснок не вредит плоду, который уже надежно защищен околоплодными водами и плацентой. Главное – помнить, что этот корнеплод разжижает кровь, усиливает тонус матки. Поэтому во избежание маточных кровотечений желательно не злоупотреблять чесноком, употреблять 2-4 зубчика в день и более.

В третьем триместре

Мнение эксперта
Боровикова Ольга
Начиная с 7 месяца беременности, употребление чеснока желательно прекратить. Этот корнеплод может повысить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. К тому же, усиливается изжога, что негативно сказывается на здоровье будущей мамы. Если сильно хочется, разрешено пару зубчиков неделю.

Польза и реальная помощь

Состав полезных веществ в этой пряности изучен досконально. Среди них имеются особенно полезные для будущей мамы и ребенка.

Чеснок содержит необходимые при беременности:

• фолиевую кислоту;
• магний;
• железо;
• цинк.

Кроме того, в нем есть вещества, от которых не откажется любой организм:

• витамины (В, С, D, Р);
• эфирное масло;
• фитонциды, важнейший из которых – природный антибиотик аллицин;
• микроэлементы йода, калия, кальция, марганца;
• фитостерины – вещества, способствующие снижению уровня холестерина.

Такая природная «аптечка» как раз объясняет полезные свойства.

Есть чеснок можно всю жизнь, в том числе при беременности, чтобы повысить защиту:

• от воспалительных процессов;
• от микроорганизмов – вирусов, бактерий, грибков;
• от паразитов;
• от злокачественных образований;
• от атеросклероза.

Самое известное свойство – способность повысить устойчивость организма к простудам, гриппу, острым вирусным инфекциям. Основная заслуга принадлежит аллицину, «работа» которого аналогична действию антибиотиков. Причем вещество полностью натуральное, значит, при простуде или для ее профилактики можно заменить лекарства чесноком при беременности.[3]

Полезен для здоровья будущей мамы, он укрепляет иммунитет

Способность аллицина разрушать микроорганизмы доказана. Но все же это не панацея, вылечить серьезную инфекцию он вряд ли сможет. Тем более что после термической обработки теряется много полезных свойств. А масло, сушеный продукт вообще не содержат аллицина.

Лечебно-профилактическое действие оказывает только свежий, сырой продукт. В таком виде чеснок можно использовать от глистов при беременности.

Методы требуют осторожности:

• молочно-чесночный настой для клизмы, которая может быть противопоказана беременной;
• введение половинки чесночной дольки в задний проход подходит не каждой.

Такие способы оказываются запрещенными или неприятными для многих будущих мам. Гораздо эффективнее, безопаснее и полезнее съедать по полстакана тыквенных семечек. Делают это несколько дней подряд, семена должны быть сырыми, важно сохранить зеленую оболочку.

Чеснок разжижает кровь, стимулирует кровообращение, что может оказаться полезным при беременности на ранних или поздних сроках. Особенно если женщина страдает тромбофлебитом, атеросклерозом, другими болезнями сосудов.

Хорошее кровообращение полезно для малыша, стимулирует его рост и развитие.

Возможно, именно с этим связана повышенная активность некоторых деток после того, как мама поест чесночка. Утверждать, что его вкус проникает в околоплодные воды, ошибочно. Ведь питательные вещества начинают усваиваться из пищи только после того, как она утратит всякий вкус и запах.

Если при беременности постоянно хочется чеснока, не нужно отказывать себе в этом удовольствии. Возможно, так организм «подает сигналы» о нехватке нужных ему микроэлементов. А когда какое делают узи при беременности.

Чем полезен чеснок для малыша

Этот корнеплод укрепляет иммунитет, предупреждает развитие вирусных инфекций и воспалительных процессов. Чеснок усиливает кровообращение, поэтому плод получает больше кислорода, витаминов, питательных веществ. Негативное действие в первом и втором триместрах минимальное, на позднем сроке – колоссальное.

Антипростудное средство

Наблюдение
В составе чеснока присутствует природный антибиотик – аллистанин, который тормозит инфекционные, воспалительные процессы. Корнеплод особенно важен для будущих мам, склонных к простудным заболеваниям. Это хорошая возможность побороть болезнетворную инфекцию на ранней стадии, предотвратить ее обострение в дальнейшем.

Чеснок от ангины при беременности

При остром тонзиллите это часть комплексного лечения. Чеснок быстро снимает отечность горла, купирует болевой синдром и нейтрализует воспалительные процессы в области ЛОР-органов.

Чтобы не пожечь слизистую, рекомендуется смешать чеснок с медом в равных пропорциях. Принимать перед сном по 1 чайной ложке или предварительно растворять в стакане кипяченого молока.

Помогает ли чеснок при зубной боли во время беременности

Корнеплод обладает обезболивающими свойствами. Если приложить зубчик чеснока к больному зубу, неприятные ощущения тут же исчезают. Также можно повязать дольку к запястью, противоположному стороне больного зуба. Средство начинает действовать через 15 минут.

Раздражает слизистые оболочки кишечника и желудка

Чеснок от глистов при беременности

Предусмотрено несколько эффективных рецептов от глистных инвазий, рекомендованных женщинам при беременности.

1. Измельчить 2 головки чеснока, залить 100 мл лимонного сока, перемешать. Настаивать 7 дней, принимать по 1 столовой ложке трижды в сутки не менее 5 дней.
2. 10 головок чеснока перетереть, отжать сок. Чесночный концентрат влить в 300 мл меда, поставить на огонь, довести медово-чесночную смесь до кипения. Принимать по 2 столовых ложки дважды в сутки, обязательно перед едой.
3. Растолочь 3-4 зубчика чеснока, отжать сок. Залить концентрат в 500 мл кипяченой воды, перемешать. Выпить полученную дозу лекарства в течение дня.

При непереносимости вкуса чеснока, побочных эффектах дальнейшее лечение прекратить.

Когда нужна осторожность

Безусловно, когда от чеснока во время беременности, особенно в 1 триместре, появляется тошнота и рвота, не нужно его кушать. Хотя обычно он помогает справиться с токсикозом.

Аналогично с индивидуальной непереносимостью. Появление желудочных болей, изжоги, метеоризма указывает на аллергию, даже если раньше ее не было. При вынашивании ребенка изменяется реакция организма на многие продукты.

Большинство запретов на употребление чеснока, особенно на поздних сроках беременности, связаны с влиянием его на тонус матки. Конечно, от одной дольки выкидыш не случится. Но при угрозе не стоит все же рисковать. Даже если ничего не произойдет, лишние переживания будущей маме ни к чему.

Способность разжижать кровь нужно учитывать тем беременным, которые имеют склонность к кровотечениям из носа. То же касается тех, кто принимает кроверазжижающие средства.

Чеснок при беременности, да и у обычных людей, способен раздражать слизистые оболочки.

Это может осложнить такие заболевания:

• гастрит;
• язвенные болезни;
• колит;
• холецистит;
• болезни почек, печени.

Возможный вред от употребления

Чеснок при беременности может навредить здоровью матери и еще не рожденного ребенка. Поэтому нельзя злоупотреблять этим корнеплодом.

Возможные риски:

• срыв беременности в первом триместре;
• преждевременные роды во второй половине беременности;
• острая аллергическая реакция на пищевой ингредиент;
• изжога, боли в желудке, нарушения в работе пищеварительного тракта;
• разжижение крови, маточное кровотечение;
• повышенный тонус матки.

Обязательно ли ребенку рождаться аллергиком

Воздействие чеснока на плод минимальное, поскольку он защищен околоплодными водами, плацентой. Ребенок не родится аллергиком, если его мама при беременности кушала чеснок.

Кому и сколько можно кушать на ранних и поздних сроках

Необходимо соблюдать нормы, не более одного зубка в день

Чеснок, как и лук, при беременности лучше употреблять в ограниченных количествах. Вряд ли человек способен съесть несколько килограммов за раз.

А чесночные гренки уж точно не нанесут вреда.

1. В сыром виде допустимы 2-4 дольки ежедневно, а также головка лука.
2. Маринованные овощи сами по себе неагрессивны, но маринад, в котором соль, кислота, способен вызывать или усложнять отеки. При этом польза снижается, если проводилась термическая обработка.
3. Сушеного чеснока при беременности можно до 2 чайных ложек каждый день. Обычно его кладут в блюда, добавляют в томатный сок.
4. Чесночное масло – настоянное на измельченных дольках растительное масло – до 120 мл (4 стол. ложки) в день. С ним вкусны овощные салаты, можно заправлять первые блюда.
5. Учитывая кроверазжижающее действие, лучше отказаться от чесночной приправы на последних двух неделях перед родами.

Вкус и запах этой специи нравится не всем. В таком случае при беременности для профилактики во время эпидемий простуды можно кушать чеснок, проглатывая зубчики целиком. Такой способ к тому же уменьшает раздражение слизистых.

При насморке можно попробовать один из рецептов.

Для него понадобится:

• чесночная долька;
• бумажная или марлевая салфетка.

Как применять.

1. Растолочь или мелко нарезать дольку.
2. Положить на салфетку.
3. Поднести близко к носу, глубоко вдыхать.

Помещать чеснок в нос не стоит ни при беременности, ни обычному человеку. Лишнее раздражение и так воспаленной слизистой может ухудшить состояние.

Существует множество рецептов для лечения

Только с разрешения врача можно попробовать клизму от глистов. Этот рецепт часто применяют для лечения детей.

Понадобятся:

• молоко – 1 стакан;
• чесночная головка.

Как приготовить.

1. Освободить головку от шелухи, залить горячим молоком на ночь.
2. Делать клизмы теплым настоем 3-5 дней подряд.

При простуде во время беременности можно есть чеснок с медом. Такой состав объединяет два самых полезных противовирусных продукта.

Для этого рецепта нужны:

• измельченные зубчики – полстакана;
• мед – полстакана.

Приготовление и применение.

1. Тщательно перемешать ингредиенты.
2. Съедать по чайной ложке смеси каждый час.

Судя по отзывам, чесноком при беременности увлекались очень многие будущие мамы. Причем ели его в достаточно больших количествах без последствий. Многие из них использовали овощ в лечебных целях.

Татьяна Миронова:

Вылечила простуду на 28 неделе, хотя с трудом. Из назначенных лекарств ничего не помогало. Потом перешла на фитотерапию. От температуры – малиновый чай и потом укутаться. От кашля делала настой меда в редьке. А вместо антибиотика – чесночно-медовую смесь ела четыре дня. На пятый день стало намного лучше.

Елена Гаврилова:

Простыла на 23 неделе. Лекарств никаких не пила. Температуры у меня не было. Пила горячий чай с лимоном, шиповник. Принимала витамины. И еще узнала, что во время беременности вместо антибиотиков лук и чеснок хорошо помогают. Стала кушать, через две недели осталось покашливание, которое прошло за несколько дней уже без лечения.

Правильная норма прибавки набора веса при беременности.

Сколько можно есть в день

Осторожно!
В первом триместре разрешено съедать по 1 зубчику чеснока в сутки, во втором – до 3 шт. в день. А вот в третьем триместре порцию чеснока желательно сократить до 2 зубчиков в неделю.

Можно ли есть на ночь и натощак

Отношение к этому вопросу двойственное. С одной стороны, чеснок натощак полезней, но с другой – раздражает слизистую желудка, провоцирует изжогу и общий дискомфорт. Медики пришли к выводу, корнеплод на ночь и натощак при беременности и не только противопоказан.[4]

Мифы о чесноке

Распространенные заблуждения об этом натуральном продукте.

1. Вкус чеснока передается плоду через плаценту.
2. После термообработки корнеплод теряет свои полезные свойства.
3. Чеснок стимулирует мозговую активность.
4. Корнеплод успешно борется с ростом и развитием раковых клеток.
5. Ребенок родится хроническим аллергиком.

Что говорят медики

Врачи не запрещают включить свежий чеснок в суточный рацион беременной женщины, но исключительно в малых порциях.[5]

Отзывы

Марина, Краснодар:

«При беременности спокойно кушала чеснок и ничего не боялась. Дочь родилась здоровой и умной. Хотя врачи советовали не злоупотреблять корнеплодом».

Светлана, Пермь:

«А у меня после чеснока начинались сильные шевеления плода, даже тошнило от таких толчков. Так я поняла, что ребенку не нравится вкус, пришлось добровольно отказаться».

Ирина, Тверь:

«У меня после чеснока усиливался тонус матки, так что я прекратила его кушать уже на 12 неделе. Врач сказал, что может и выкидыш случиться. Рисковать не стала, хотя чеснок люблю с детства».

Литература:

1. Питтлер М. Х., Эрнст Э. (2007). «Клиническая эффективность чеснока (Allium sativum)».
2. Швингшакл Л., Миссбах Б., Хоффман Г. (2016). «Общий обзор потребления чеснока и риска сердечно-сосудистых заболеваний».
3. Лиссиман Е., Бхасале А. Л., Коэн М. (2009). «Чеснок от простуды».
4. Рид К. (2016). «Чеснок снижает артериальное давление у людей с гипертонической болезнью, регулирует уровень холестерина в сыворотке и стимулирует иммунитет: обновленный метаанализ и обзор».
5. Ронер А., Рид К, Бухер Х. К., Собенин И. А., Нордманн А. Дж. (2014). «Систематический обзор и метаанализ влияния препаратов чеснока на артериальное давление у лиц с гипертонией».